Мой бег – не весь я. Еще есть работа, быт, друзья, путешествия и то, что принято называть личной жизнью. Всё как у всех – ищу баланс.
В неделю тренируюсь четыре раза, реже - пять. Больше не усваивается: начинает что-нибудь болеть и выгораю эмоционально. Признался в этом ограничении сразу и себе, и тренеру – честность наше всё.
Бегаю по асфальтовым дорожкам Измайловского парка. Расписание занятий не блещет оригинальностью: одна-две "работы" в будни, одна поддерживающая пробежка на 12-16 километров, домашний Паркран как восстановительная и длинная в воскресенье.
Очно занимаюсь с тренером нерегулярно: 1-2 раза в месяц. Работаем над техникой и учим меня правильно делать необходимые для органичного бега СФП.
В выходные бегаю утром. В будни – по-разному. Чаще всего круги по парку наматываю один, без наушников и прочего. На длинные время от времени приезжает поддержать товарищ – Кирилл. Кирилл, когда хорошо тренируется, бегает марафон за три часа. Когда не тренируется – бегает со мной и не скучает. Ну, паркран, понятно, это социальная забава – тут всегда есть компания.
Скучный же пост? Кажется, в таком ритме живут почти все марафонцы – едва ли рассказал что-то новое. Сам бы с огромным удовольствием послушал, как люди умудряются совмещать триатлон, детей и работу – вот уж где, наверное, приходится вертеться.
В неделю тренируюсь четыре раза, реже - пять. Больше не усваивается: начинает что-нибудь болеть и выгораю эмоционально. Признался в этом ограничении сразу и себе, и тренеру – честность наше всё.
Бегаю по асфальтовым дорожкам Измайловского парка. Расписание занятий не блещет оригинальностью: одна-две "работы" в будни, одна поддерживающая пробежка на 12-16 километров, домашний Паркран как восстановительная и длинная в воскресенье.
Очно занимаюсь с тренером нерегулярно: 1-2 раза в месяц. Работаем над техникой и учим меня правильно делать необходимые для органичного бега СФП.
В выходные бегаю утром. В будни – по-разному. Чаще всего круги по парку наматываю один, без наушников и прочего. На длинные время от времени приезжает поддержать товарищ – Кирилл. Кирилл, когда хорошо тренируется, бегает марафон за три часа. Когда не тренируется – бегает со мной и не скучает. Ну, паркран, понятно, это социальная забава – тут всегда есть компания.
Скучный же пост? Кажется, в таком ритме живут почти все марафонцы – едва ли рассказал что-то новое. Сам бы с огромным удовольствием послушал, как люди умудряются совмещать триатлон, детей и работу – вот уж где, наверное, приходится вертеться.
Комментариев нет:
Отправить комментарий