Вообще-то, я – спринтер. Намного комфортнее чувствую себя, управляя короткими проектами, и именно их предпочитаю игре вдолгую.
Подготовка к первому марафону была моим самым долгосрочным реальным планом в жизни на тот момент – 14 недель. Не горжусь своими пробелами в навыках дистанционного менеджмента, но особенности психики надо уметь признать и учесть.
Поэтому, конечно, готовиться к старту в июне 18-ого я не начну в июне 17-ого. Цель номер один на этот год – быстро (по своим меркам) пробежать Московский Марафон. Целюсь в 03:30:00. Потом месяцок отдохну и с ноября по июнь, за семь месяцев, постараюсь набрать нужные объёмы и пробежать где-нибудь в феврале-марте тренировочный ультра.
В качестве промежуточных развлечений в 17-м уже зарегистрировался на Белые Ночи, подумываю над быстрой половинкой в августе и определённо хочу попейсить на домашнем полумарафоне в Измайловском парке – это октябрь.
Ближайшие полгода, получается, как бы и не подготовка к Комрадс, но, вроде как, по пути. Хитро? Параллельно рассчитываю отшлифовать под присмотром тренера технику и укрепить ОДА к предстоящему семимесячному курсу тренировок на выносливость.
Подготовка к первому марафону была моим самым долгосрочным реальным планом в жизни на тот момент – 14 недель. Не горжусь своими пробелами в навыках дистанционного менеджмента, но особенности психики надо уметь признать и учесть.
Поэтому, конечно, готовиться к старту в июне 18-ого я не начну в июне 17-ого. Цель номер один на этот год – быстро (по своим меркам) пробежать Московский Марафон. Целюсь в 03:30:00. Потом месяцок отдохну и с ноября по июнь, за семь месяцев, постараюсь набрать нужные объёмы и пробежать где-нибудь в феврале-марте тренировочный ультра.
В качестве промежуточных развлечений в 17-м уже зарегистрировался на Белые Ночи, подумываю над быстрой половинкой в августе и определённо хочу попейсить на домашнем полумарафоне в Измайловском парке – это октябрь.
Ближайшие полгода, получается, как бы и не подготовка к Комрадс, но, вроде как, по пути. Хитро? Параллельно рассчитываю отшлифовать под присмотром тренера технику и укрепить ОДА к предстоящему семимесячному курсу тренировок на выносливость.
Комментариев нет:
Отправить комментарий